¿Por qué tu pasatiempo es tu mejor aliado contra el estrés?
En un mundo donde el estrés parece ser el pan de cada día, los pasatiempos no son solo un lujo: son herramientas de supervivencia emocional. Y no hablo de hobbies perfectos para Instagram, sino de esas actividades que te hacen perder la noción del tiempo, reír sin razón o simplemente respirar. Aquí la ciencia y la experiencia […]